"Gledaj to s vedrije strane..."

Čuvena rečenica "budi pozitivan" izaziva osećaj da vam oči iskaču kao u crtanom filmu... "Gledaj to s vedrije strane" teško da to može utešiti bilo koga, mislim da u to ne veruje ni onaj ko je izgovorio, ali eto, čisto da ne bude da nista nije rekao...

Istina, stvari se mogu gledati sa vedrije strane, ali tek pošto čovek prodje inicijalne faze prihvatanja situacije ili problema koji je izazvao nemir...

Zdrave osobe, koje nemaju mentalnih bolesti ili izraženih emocionalnih problema u situacijama kada posežu za podrškom, zapravo traže JASNOĆU. Jer, u suštini, kolika god bila podrška spolja, ono što čoveka pokreće na akciju kreće isključivo iznutra. Pa čak i kada primimo dobar "savet" ili se pitanje proradi na terapiji, čovek kreće u realizaciju samo onda kada oseti da je to što je čuo, video ili uvideo istina i ono pravo za njega, baš u tom trenutku.

Reći, "Ne budi tako osetljiv" osobi koja je u datom trenutku osetljiva skoro je pa bezosećajno. U suštini, ljudi ne žele namerno da povrede osećanja osobe koja pati, ali često nisu naučeni, edukovani, kako priteći u pomoć i šta pomoć zaista jeste. Umesto ovoga, mozete reći "Pomozi mi da razumem kroz šta prolaziš".

Zašto je teško saosećati ili pustiti da tuđa osećanja dopru do nas? Upravo zbog strah od prepoznavanja ili suočavanja sa istim u nama samima... Zato je uvek lakše reći ove tako bezlične rečenice...

Transakciono-analitička teorija kaže da iza ovih ovakvih poruka stoje zabrane koje su ljudi u gradili u svoje šeme ponašanja (transakcionisti to zovu SKRIPT), i one zvuče ovako:

• Nemoj biti ono što jesi,

• Ne misli,

• Ne osećaj, itd.

Sa druge strane, postoje i MORANJA ugrađena u te naše šeme, a ona glase:

• Dopadni mi se (dopadni se ljudima),

• Budi savršen,

• Budi jak,

• Trudi se,

• Žuri,

• Pazi.

Da, među ovim drajverima i zabranama ima stvari koje nas čuvaju. Ne možemo zanemariti da u ovom društvu zaista opstaju jaki, vredni, često se vrednuje bezosećajnost, poslušnost, itd... Ali u kontaktu dva ljudska bića, ono što jeste najzdravije za čoveka jeste da bude ono što jeste, autentičan i svoj.

Pa ako ste tužni, budite tužni, ako ste ljuti, budite ljuti, ako ste zabrinuti, budite zabrinuti, jer guranje u stranu tih emocija odveše nas svuda, samo nije put ka autentičnosti!!

#psihopraksis #psihologija #psihološkosavetovanje #kontakt #komunikacija #razumevanje #podrška #odnosi #prijateljstvo