KORISTITE LI FANTAZIJU KOSTRUKTIVNO ILI DESTRUKTIVNO?

Kakve igre igrate sa sobom i drugima?

Naravno da ste čuli za: "Pazi sta zelis, mozda ti se i ostvari". Jedinstvena sposobnost naseg mozga - imaginacija - moze se iskoristiti u sopstvenu korist...da ispuni nama drage zelje! Ali nazalost, mnogi ljudi svoje misli i mastarije koriste u druge svrhe, pretvarajući ih u stavove koji zivot kvare!

Ljudi često :

• Razmišljaju o tome "samo d sam imao", "samo da mi je..."

• Su znali da će im se nešto dogoditi

• Prenaglašavaju tuđu odgovornost "drugi su krivi, nepošteni, bezobzirni, bezobrazni"

• Fantaziraju o nesreći

• Se igraju kajanja "kajaću se ako uzmem, kajaću se ako ne uzmem"

• Razmišljaju "šta će ljudi reći" i "šta bi ljudi rekli"

• Govore sebi "drugi su bolji"

• Takmiče se i upoređuju

• Procenjuju kako i da li žive ispod svojih potencijala i mogućnosti

Važno je identifikovati ove misli, fantazije i igre, jer svaka slika koju čovek stvara proizvodi materijalne okolnosti (tj.povećava se mogućnost da će se realizovati) i spoljašnje akcije (prvo se osećaju telesno, prati ih uznemirenost i brojne druge emocije, a zatim, energija sledi misao, npr. Iako želimo da sakrijemo, ljudi primete da smo uznemireni)...

Destruktivna fantazija je vid samomucenja!

Identifikujte i HVATAJTE svoje negativne misli i fantazije, i ne dozvolite im da upravljaju vašim zivotom!

Ako se nadjete u negativnim mislima, postavite sebi ova jednostavna pitanja:

1. Šta radim u ovom trenutku?

2. Kakve koristi od toga imam ja?

3. Šta umesto toga želim da radim?

Osvestite svoje misli i fantazije kada su destruktivne. One lepe - negujte i često prizivajte u sećanje - svest. Važno je prihvatiti odgovornost za svoje misli, emocije i osećaje. Mi popunjavamo svoj album "mentalnih fotografija" koji je pun slika naših različitih emocionalnih stanja "ovde je jedna na kojoj plačem, ovde se osećam tako snažno, ovde sam tako konfuzna, a na ovoj zadovoljna..." itd.

Kakav je vaš mentalni album?

---

#psihopraksis #psiholoskosavetovanje #psihologija #automatskemisli #psiholoskirazvoj #svest #fantazija #unutrasnjisvet